Mummy Tummy tréning

Szemán-Takács Flóra

Mummy Tummy Tréner

 +36-30/ 631-8503

A tréning programja

  • A hasfal regenerációja, kiemelten foglalkozva a rectus diastasis
    (szétnyílt hasizom) problémájával

  • A helyes légzés megtanítása, kiegészítve gátizomtornával

  • Tartáshibák javítása (a várandósság alatt megváltozott súlypont és fokozott terhelés miatt létrejött izomdiszbalanszok korrigálása)

  • Core-stabilizáció

  • A funkcionális mozgásminták fel- illetve újraépítése

  • A hasfal esztétikai megjelenésének javítása

 

2112 Veresegyház, Jókai utca 1.

+36-20/536-0722; +36-70/440-4585

  • Instagram
  • Facebook